柏子仁粥

2009-2-22 12:31| 发布者: 舒云| 查看: 10| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网

来源《粥谱》　　原料柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜适量　　制法先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。　　用法每日服2次，2～3天为一疗程。　　　来源《粥谱》

　　原料柏子仁10～15克粳米50～100克蜂蜜适量

　　制法先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。

　　用法每日服2次，2～3天为一疗程。

　　功效润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。