酸枣仁粥

2009-2-22 12:31| 发布者: 舒云| 查看: 13| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网

来源民间方　　原料何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖）适量　　　制法先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食　　来源民间方

　　原料何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖）适量
　
　　制法先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食

　　用法每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程

　　功效养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症

　　宜忌大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅