妊娠呕吐食疗方之（脾胃虚弱）

　　活鲫鱼1条，炒麦芽20克。麦芽放入洗净的鱼腹中，加清水适量，隔水蒸熟，放少量葱、姜、盐调味，再蒸片刻食。

　　二、鲫鱼糯米粥

　　活鲫鱼1条，糯米50克，生姜3片，同煮粥服食。

　　三、姜汁粥

　　生姜50克，洗净切片捣碎取汁，与粳米50克一同煮粥，早晚服食。

　　四、砂仁藕粉

　　砂仁15克，木香1克，研面，和藕粉，加白糖冲服。

　　五、苏子龙肝汤

　　苏子6克，伏龙肝12克，煎汤去渣，煮米面稀粥，少量多次食服。