征兆和准备

　　分娩前首先要休息好，而且必需摄食上乘的营养。

　　为什么要这样呢？

　　因为分娩要拖延很长的时间，分娩时要消耗相当大的体力，所以要为分娩储备充足的体力。

　　还应特别提醒的，是要对身体多加注意。冬天不要着风，夏天不要睡冷了；还要注意胃肠情况。如有发烧、咳嗽和腹泻等症状，都会给分娩增添许多麻烦。

　　其次，每天的家务事，一般是可以做的，但到生孩子前也应注意。如果还是这也干那也干的话，结果就会过劳。长期坚持不适当的姿势，可造成分娩时间过长，甚里可能造成异常分娩。

　　分娩用的必需品是否备齐了，也请再清点一次。

　　因为产后好久都不能去理发，所以此刻应去洗洗，剪剪头发。此时自己洗头发容易过累，如没有什么不便，还是去理发店洗一洗、剪一剪才好。如条件许可，应该每晚洗澡。 

　　到医院去

　　有某种规律间隔的腹痛，并见到红色的白带，这就是分娩的征兆了。察觉到这些，就要到医院去了。但不必过分紧张。到医院时，必须把自己身体的状况，尽量详细地告诉医师和助产士。

　　如果是经产妇，分娩时间一般要比初产妇短一半左右，所以更要抓紧时间到医院去。