水果创意养生谱

　　1、蓝色忧郁

　　[成分]紫罗兰、果肉、洛神、橘橙。

　　[冲泡法]果粒茶1匙、凤梨汁45毫升、蜂蜜15毫升、热开水300毫升，浸泡4分钟。

　　2、欧陆风情

　　[成分]洛神、果肉、葡萄干。

　　[冲泡法]果粒茶1匙、草莓汁15毫升、柳丁汁10毫升、蜂蜜15毫升、热开水300毫升，浸泡4分钟。

　　3、黑森林

　　[成分]洛神、薄荷、苹果肉、黑栗子。

　　[冲泡法]果粒茶1匙、柳丁汁4毫升、百香果汁15毫升、凤梨汁15毫升、苹果3-4片、凤梨片适量、柳丁和柠檬各1／8片，热开水300毫升，锅中调煮3分钟。

　　4、出水芙蓉

　　[成分]黄花、玫瑰花、洛神、果肉。

　　卜中泡法]果粒茶1匙、金橘汁15毫升、蜂蜜10毫升、柳橙皮适量、热开水300毫升，浸泡4分钟。

　　5、清秀佳人

　　[成分]洛神、玫瑰、香橘、果肉、薄荷草。

　　[冲泡法]果粒茶1匙、柳丁汁10毫升、蜂蜜15毫升、可乐150毫升、热开水150毫升，锅中调煮3分中。