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很具养颜美容功效的焗鱼头做法

2013-2-6 19:45| 发布者: 舒云| 查看: 75| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网




  原料:鲩鱼头750克,肥肉片50克,青红椒各10克。 

  调料:海鲜酱,叉烧酱,芝麻酱,糖,生粉,味精,精盐,蒜,葱,姜,干葱头,生抽,老抽,料酒,玫瑰酒,白酒。 

  制法: 

  1.将鱼头洗净,改刀成小片形;将鱼头片加入海鲜酱、叉烧酱、芝麻酱、糖、精盐、味精、老抽、生抽、葱酒、生粉拌匀待用。 

  2.把煲仔烧热,放入肥肉、葱、姜、干葱头、蒜爆出香味,再把鱼头倒入煲内,盖上锅,烧约2分钟翻一翻,以免粘锅底。 

  3.再将翻过的煲仔盖上锅,烧至熟,再加入白酒、玫瑰酒,撒上葱末、青红椒盖上锅即可。 

  特点:色泽酱红,奇香味美,鱼头滑嫩。

  制作关键:鱼头改刀要大小一致,调味要浓;煲仔要烧热,爆出香味,要分两次翻拌均匀,调好味上桌。


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