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浓汤裙菜煮鲈鱼的做法

2013-2-6 19:42| 发布者: 舒云| 查看: 29| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网·爱吃鱼

    原料: 鲈鱼。 山药、裙带菜、枸杞、葱、姜。 盐、鸡精、胡椒粉、白糖。
 
    特色: 汤味鲜美,浓而不腻。
 
    操作: 1、将山药洗净去皮切成滚刀块,裙带菜洗净,枸杞用清水泡好,鲈鱼去头去骨,鱼肉切成片;

    2、坐锅点火倒入油,放入葱段姜片、鱼头、鱼骨炒一下,倒入水,放入山药大火烧开成奶白色,放入裙带菜稍炖几分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、白糖调味,转至小火,将鱼头、骨头、山药、裙带菜捞出放入碗中,将枸杞连同泡的水一起倒入锅中,放入鱼肉片烫熟连汤一起倒入碗中即成。


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