吃鱼可预防早产

　　丹麦研究人员指出，吃鱼可以提高妇女足月分娩健康婴儿的可能性。研究人员对8000名丹麦妇女怀孕怀孕时的饮食饮食进行了比较，以确定海产品是否对早产有影响。

　　研究人员发现，吃鱼多的孕妇孕妇早产和生下体重过轻婴儿的几率较小。从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%，而每周至少吃一次鱼的孕妇这一几率只有1.9%。

　　大马哈鱼、鲜鱼等含油多的鱼富含Ω-脂肪酸，这种脂肪脂肪酸同样有助于抗抑郁抑郁和抑制前列腺细胞的生成。