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我们爱吃鱼教你做糍粑鱼

2013-2-6 19:43| 发布者: 舒云| 查看: 39| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网·爱吃鱼

    1、草鱼或青鱼、鲤鱼、胖头鱼等均可,我用的胖头鱼,草鱼最佳。鱼肉切小块,加盐腌制24小时,盐量较平时码味应多一些,可头天晚上腌制,盖上保鲜膜入冰箱保存,第二天取出烹调。

    2、腌好的鱼块取出,晾干水分(建议晾干,晾的时间稍长,厨用纸无法吸干鱼肉中的水分),蒜瓣数个、姜一块切粗短丝、干辣椒一把切段、花椒一小把,熟芝麻一撮备用

    3、锅内放宽油,大火烧热后放数根姜丝炸一炸,然后捞出不用,将鱼块鱼皮朝下排入锅中大火煎(大火方可使鱼皮迅速焦脆,脱离锅底不沾并外脆里嫩)至两面焦黄,即盛出待用。

    4、锅内留底油,下蒜瓣、姜丝煸炒出香,投入干辣椒段、花椒、迅速加入糖两勺、老抽数滴、少许醋翻炒几下加少许水(要少,水多鱼块无法保持焦脆口感,宁可先少放,再分次点一次水以保证麻辣的味道能附到鱼上),倒入鱼块,迅速翻炒均匀撒芝麻、葱花起锅。

    注意事项:整个过程都用大火,中途可尝尝鱼的咸淡,一般腌制时建议盐多放一些,炒的过程不再加盐,因为即使加也难以入味,但若实在太淡,可适量加一些。


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