牛蒡排毒餐

    牛蒡玉米羹

    配料：牛蒡米、玉米楂、黑米、红薯干、白萝卜叶

    牛蒡含有十七种矿物质，玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、ve等物质，

    每天早上食用能将体内所有酸辣毒素排出，能有效抑制高血压、动脉硬化。

    牛蒡薯羹

    配料：牛蒡米、各种薯类、黑芝麻、百合、白萝卜叶

    养心、养肾、软化血管

    牛蒡小米羹

    配料：牛蒡米、小米、红薯干、糙米、白萝卜叶

    每晚食用能降低甘油三脂、消除便秘、除湿、健陴、镇静、安眠。连续食用明目、清脑、走路有劲。