牛蒡的功效及牛蒡的药用价值

    牛蒡，别名蝙蝠刺、黑萝卜。我国从东北到西南均有野生牛蒡分布。公元940年前后，牛蒡由我国传到日本，并被培育成优良品种，栽培面积逐渐扩大。近二十年来，日本对牛蒡进行了多次的品种改良，并使之成为营养和保健价值极高的一种蔬菜，凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，被誉为“东洋人参”。

　　牛蒡的药用价值

　　虽说对牛蒡的大规模改良种植源自日本，但自古以来它就是我国百姓药食两用的蔬菜。明代李时珍称其“剪苗沟淘为蔬，取根煮曝为脯，应益其人”，《本草纲目》中称之“通十二经脉，除五脏恶气”，《名医别录》有“久服轻身耐老”的记载。现代医学认为牛蒡有以下功用：

　　清肠通便：牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，减少毒素、废物在体内积存，有预防和治疗便秘的功能。

　　降血压：牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管扩张、血压下降。

　　抗菌：牛蒡中含有抗菌成分，可抑制金黄色葡萄球菌及真菌的生长。

　　降血糖：牛蒡中含有菊糖，其提取物在动物实验中能显著而持久地降低血糖，提高机体对糖类的耐受量。

    抗肿瘤：牛蒡苦素具有抗癌作用，能抑制癌细胞中磷酸果糖激酶的活性。

    牛蒡的营养价值

　　让牛蒡声名鹊起的还有它极高的营养价值。牛蒡富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量也很高。牛蒡还含有人体必需的各种氨基酸，且具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%～28%。

　　此外，牛蒡的果实牛蒡子，是一种常用的中药，有疏散风热、宣肺透疹、解毒利咽之功效，可用于感冒发热、咽喉肿痛、咳嗽痰多、麻疹、风疹、痈肿疮毒等病症。