找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

花友社区 花讯首页 健康养生 饮食健康 查看内容

我们爱吃鱼教你做香辣鱿鱼圈

2013-2-6 19:44| 发布者: 舒云| 查看: 67| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网



    做法:

  1:先将鱿鱼的内脏和红色的表皮去除,切成适当的小圈;

  2:烧一锅开水把鱿鱼放入迅速的焯一下取出放入冰水里浸泡;

  3:另取一锅烧热加油,放入同样切成圈的青红椒圈、大蒜、姜片、葱段、韭菜花爆炒1-2分钟;

  4:将浸泡的鱿鱼圈沥干水分倒入炒锅内翻炒1分钟;

  5:加1勺生抽、半勺陈醋、1勺红酒兜匀,然后加适量的盐、胡椒粉调味;

  6:最后加适量的水淀粉勾簿芡即可装盘享用。

    今日的鱿鱼圈因为事先用滚水焯过,所以缩短了在热锅里烹饪的时间,口感非常的嫩,再加上青红辣椒的辣味和韭菜花的香味,真的是一款非常好吃的下饭菜!


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|花讯网|花卉中国 ( 冀B2-20050128号-14 )

GMT+8, 2025-5-2 01:58 , Processed in 0.099249 second(s), 17 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

返回顶部