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我们爱吃鱼教你做木瓜炖鱼

2013-2-6 19:45| 发布者: 舒云| 查看: 89| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网·爱吃鱼

    材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

    作法:
 
    1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。

    2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

    小编叮咛:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。


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