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我们爱吃鱼教你做炸酥鱼

2013-2-6 19:45| 发布者: 舒云| 查看: 438| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网·爱吃鱼

    1.将青鱼宰杀治净,片取其肉剁成6.5厘米长、1.5厘米宽、1.5厘米厚的长条,洗净沥干,盛盘内;

    2.鱼肉内加精盐、黄酒腌渍5分钟;

    3.鸡蛋磕入碗内,加面粉、淀粉、搅拌成全蛋糊;

    4.将腌渍好的鱼块,倒入蛋糊中沾糊上浆;

    5.黑木耳去杂质洗净;

    6.玉兰片用水泡发,洗净切片;

    7.炒锅内倒入植物油,置在旺火上烧至7成热,将鱼逐块下锅炸至外酥内嫩,色泽金黄时捞出,整齐地摆在碗中;

    8.用鸡汤100毫升、酱油、白糖、味精、葱、姜调成卤汁;

    9.将卤汁淋入炸好的鱼块碗内,上笼蒸半小时取出,翻扣入盘;

    10.炒锅下底油烧热,放入葱、姜、木耳、玉兰片烹炒,然后下鸡汤100毫升,将蒸鱼原汁倒入锅内,加白糖、酱油、醋,同烧;

    11.待烧沸后即用湿淀粉调稀勾芡,芡汁稠浓后,淋入香油,然后起锅浇在鱼的上面,撒上胡椒粉即成。


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