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我们爱吃鱼教你做美味鱼头汤

2013-2-6 19:45| 发布者: 舒云| 查看: 360| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网·爱吃鱼

    原料:

    大块草鱼头。

    配料:

    葱、姜、香菜、红辣椒。

    做法:

    1、洗净,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟;   

    2、姜切片 红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用;

    3、先将锅内放油两小匙,放姜片煸炒,加鱼头两面翻煎;

    4、锅内倒一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮;

    5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白;

    6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。

    红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了。

    鱼汤既下饭又养胃,适合秋冬季多吃。


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