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我们爱吃鱼教你做泡菜烧鱼

2013-2-6 19:45| 发布者: 舒云| 查看: 80| 评论: 0|原作者: 佚名|来自: 中健网·爱吃鱼

    原料:草鱼1条(约800克)、泡菜150克

    调料:盐20克、豆瓣20克、泡椒10克、料酒75毫升、胡椒粉少许

    做法:

    1. 把草鱼收拾干净后,用小火,微油,稍稍煎一下,让鱼的表面呈现出金黄的色泽即可,待用。

    2. 泡菜切成丝,在锅中炒去多余的水汽,加入豆瓣和泡椒一起炒出香气,然后倒入半锅的清水。

    3. 将锅中的水煮开后,放进煎过的鱼,加入料酒, 火改小,慢火将鱼炖上半小时。

    4. 将鱼取出装盘,锅中的汁改成大火烧沸腾,直到汤汁见黏稠为止,将收浓的汤汁浇在鱼身上,再撒少许胡椒粉,即可。

    Hers提示:

    1. 鱼先煎一下,可以保证在后面的炖制过程中保持完整的“身材”,不然鱼被炖得身形破碎很不符合新年求完美的气氛。

    2. 最后收浓汤汁的时候,因为汤汁中有鱼肉融进的成分,所以不必额外再用水淀粉,这样可以让汤汁既有一定浓稠感又不会太糊嘴。


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